Respiri notturni

Sorprenderò il desiderio
lasciandoti andare

accoglierò la solitudine
nel cuore con dignità

pregna nella mente
l'immagine del tuo respiro

mi ha donato la vita.

Stanotte 
amiamoci senza amarci

Le bacchette giapponesi

Mi è capitato di andare a mangiare al giapponese e di sentire amici e amiche che dicevano "che palle ste bacchette, io voglio la forchetta". A me piace molto usarle credo che abbiano una teoria tutta sua.
Cosa ti portano a fare le bacchette?  Porre attenzione a quello che sti prendendo richiedono uno sforzo del cervello a focalizzarsi su ciò che stiamo facendo...in un certo senso valorizzano l'elemento cibo dandogli significato e rendendolo degno della nostra attenzione, anche il singolo granello di riso.
Bè secondo me è così che dovremo fare con tutto.....ricordarci di dare la giusta attenzione a quello che facciamo...re-imparare a gustare con i sensi e con il cervello quello che stiamo facendo.
Dovremo usare le bacchette giapponesi anche per i sentimenti .....

#Coraggio

Ci vuole molto coraggio a vivere....vivere per sopportare, vivere per continuare a sperare che domani sia diverso, voltare pagina un giorno dopo l'altro....